Dharana - die klassische indische Kontemplation

Dharana ist ein Sanskritwort, das wörtlich ‚Stütze' bedeutet. Bei der Dharana wird das normalerweise immer in Bewegung befindliche, verstreute Bewusstsein wie durch ein Brennglas konzentriert und ausgerichtet.
 
Ihren einzigartigen Höhepunkt entwickelte diese Art der Kontemplation im "Shivaismus von Kaschmir". Der Shivaismus von Kaschmir lehrt das vollständige Annehmen der Schöpfung. Hier steht das Geistige nicht im Widerspruch zum Körperlichen und das Ziel liegt nicht in der Entdeckung des Unbekannten, sondern in der Verwirklichung des Bekannten.
 

Das System des Shivaismus von Kaschmir hat seit einer Reihe von Jahren - insbesondere in Europa und den USA - unter Psychologen, Therapeuten und Yoga Praktizierenden großes Interesse gefunden. Denn es bietet viele systematische und experimentelle Methoden, die die Erweiterung des menschlichen Bewusstseins und Entfaltung der individuellen Fähigkeiten zur Folge haben.
 
So lautet ein bekannter Lehrsatz des Netra Tantra, das mit dem Shivaismus von Kashmir in enger Beziehung steht: "Dharana (Kontemplation) ist eine Praxis, durch die das Wesen des höchsten Selbst beständig offenbar wird". Ziel dieser Methode ist es also, dass wir uns unseres gesamten geistigen Potentials bewusst werden, es vollständig entfalten und aus ihm heraus leben und handeln.
 
Grundlage dieses Kurses ist eines der wohl einzigartigsten und erstaunlichsten Werke, nicht nur des Shivaismus von Kaschmir, sondern des Yoga überhaupt - das Vijnana Bhairava. Es bietet mit seinen 112 Kontemplationsmethoden ein vielfältiges und facettenreiches Sprungbrett an, um tief in das eigene innere Wesen oder Bewusstsein einzutauchen. Alle Bereiche des täglichen Lebens, alle Formen von Gedanken, Emotionen und Erfahrungen und die unterschiedlichen menschlichen Fähigkeiten und Verfassungen werden genutzt, damit jede Person auf ihrem individuellen Weg zum Ziel finden kann.
 
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